La vigilia davo la colpa all'ora, mi sino allenato alle 10 di mattina, cosa a cui non sono abituato.....Ma oggi no, saranno le festività natalizie?.....
Arriva Roby, gli espongo la situazione e lui mi rinfranca spiegandomi che con la tabella di volume che sto seguendo é normale arrivare a questo punto, e che comunque devo andare avanti cercando di spingere al massimo....
Cosí continuo fino a finire le serie di strappo completo....
Durante le ripetizioni peró mi rendo conto di una cosa, che mi fa riflettere: fino ad oggi non ho mai perso un bilanciere DIETRO duante lo strappo, sempre e solo avanti. Questo mi fa pensare una cosa, non mi infilo sotto il bilanciere con la giusta "cattiveria".
Cosí mi armo dello spirito giusto e comincio finalmente a perdere bilancieri dietro la testa......
poi visto il poco tempo a disposizione, e quindi non avendo tempo di finire la tabella, continuo ad aumentare il peso, strappo 90 kg, poi 95 kg.....bene almeno psicologicamente mi consolo un po'....passo ai 100 kg e perdendoli dietro la testa mi rendo conto che il carico riesco a tirarlo all'altezza giusta ma devo migliorare la ricezione in accosciata.....
Venerdi 28/12 va un po' meglio, ma anche oggi ho fatto solo la parte di slancio completo della tabella e non il resto.
Non so, sono abbastanza convinto che tabella di volume elevato non siano molto nelle mie corde, ma può essere anche semplicemente che quello stato di stanchezza e di vuoto a cui arrivo siano indispensabili per un cambiamento in meglio......cercheremo di capirlo.....
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